Lauf wei­ter! Lauf schlau­er! Lauf bes­ser!

An Läufer, die ihren Sport mit Leidenschaft ausüben und ihr Training optimieren möchten, und an Läufer, die aktuell unter Schmerzen im Knie oder im Rücken leiden und sich fragen, ob und wie sie ihren Lieblingssport trotz gesundheitlicher Einschränkungen ausüben können, richtet sich dieses Angebot des Instituts für Biomechanik in Bad Sassendorf.

Dort können sie ihre Bewegungsabläufe vom Experten analysieren lassen und erhalten bei dem einzigartigen Bewegungs-Check wertvolle Hinweise, damit der Sport richtig und noch lange ausgeübt werden kann.

„Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit“ ist Prof. Dr. Thomas Jöllenbeck, Leiter des Instituts für Biomechanik in der Klinik Lindenplatz in Bad Sassendorf, überzeugt, fügt jedoch an: “Die Bewegungen müssen aber richtig ausgeführt werden, damit eine gesundheitsfördernde Wirkung ohne eine Schädigung des Körpers eintritt!“ Der „Check-up für Läufer“ liefert nach Messungen im Stand, im Gang und beim Laufen wichtige Informationen, ob die Bewegungen richtig sind, ob die Kräfte gleichmäßig wirken und wo ggf. Ursachen und Risiken für Probleme liegen. Daraus leitet Dr. Jöllenbeck Empfehlungen ab, wie  Bewegungsabläufe entsprechend der individuellen Ziele optimiert werden können. Alle Messungen, Filmaufnahmen, Ergebnisse und Empfehlungen werden auf einer Daten-DVD gespeichert und mitgegeben. Eine äußerst wertvolle Basis für sich selbst als Sportler, für den Trainer oder den behandelnden Arzt.

Der Experten-Bewegungs-Check für Läufer beinhaltet:

• Eingangsanamnese
• Stand- , Gang und Laufmessungen auf dem Laufband, jeweils barfuß und mit Schuhen inkl. Aufzeichnungen
• computergesteuerte Auswertung
• eingehende Beratung und ausführlicher schriftlicher Befundbericht mit Erstellung einer Daten-DVD

Der Check liefert Ihnen Antworten auf diese Fragen:

• Laufe ich richtig?
• Wie kann ich mich gesünder bewegen, um lange fit zu bleiben?
• Welche Risiken muss ich beachten?
• Wie soll ich mein Training meiner körperlichen Verfassung und meinem Leistungsvermögen anpassen?
• Wie kann ich mein Training optimieren?

Prof. Dr. Thomas Jöllenbeck, Leiter des Instituts für Biomechanik in der Klinik Lindenplatz in Bad Sassendorf

Bernd Schiermeister, Laufexperte

Dauer ca. 2 Stunden (Individuelle Termine möglich von Montag bis Freitag)

387 € inkl. MwSt.

Optional können Sie mit unserem Laufexperten Bernd Schiermeister Ihr Trainingsprogramm direkt einmal testen und während der Praxiseinheit weitere Tipps vom Profi einholen, um Ihr Training zu optimieren und Ihren Sport zukünftig noch „gesünder“ und besser ausüben zu können.

Dauer: 2 Stunden, Preis: 130 € inkl. MwSt. (Bernd Schiermeister ist bei der Auswertung des Bewegungs-Checks mit dabei. Danach folgt ein 90-minütiges, darauf abgestimmtes Training.)

 

Kombi-Paket mit Übernachtung

Das „Lauf weiter! Lauf schlauer! Lauf besser!“-Arrangement beinhaltet:

• 2 Übernachtungen mit Frühstück im Hotel „Der Schnitterhof“ (2 Kategorien zur Auswahl), inkl. Nutzung des Schwimmbades/der Sauna
• 1 Experten-Bewegungs-Check „laufen“ (s.o.) im Institut für Biomechanik
• 1 Besuch der SoleTherme (Tageskarte) https://www.soletherme-badsassendorf.de/
• 1 Eintritt ins Erlebnismuseum Westfälische Salzwelten http://www.westfaelische-salzwelten.de/salzwelten/de

 

549 €* pro Person im EZ / 525 €* pro Person im DZ (Kategorie Bauernhaus)

589 €* pro Person im EZ / 549 €* pro Person im DZ (Kategorie Schnitterhof)

* Preise inkl. Kurtaxe und MwSt.

Hinweis für Arbeitgeber:  Nutzen Sie die gesetzlichen  Grundlagen im EStG:

• Variante 1: Prävention
  
  • §20 SGB V (primäre Prävention und Gesundheitsförderung) in Verbindung mit §3 Absatz 34 EStG
  
  
• Variante 2: Sachbezüge
  
  • §8 Absatz 11 EStG