Ge­sun­de Leis­tung in ver­än­der­ten Ar­beits­wel­ten – Ein in­ter­ak­ti­ver Work­shop

Die Zukunft wird im Gehirn entschieden. Werden die Mitarbeiter und Führungskräfte es schaffen, mit der atemberaubend schnellen Entwicklung und Veränderung der Arbeitswelt, auch in Zukunft Schritt zu halten? Wie bleiben sie dabei gesund steigern auch noch ihre Leistungsfähigkeit?

Antworten auf diese Fragen werden in diesem Workshop erarbeitet.

Der Workshop verbindet aktuelle Forschungsergebnisse aus der angewandten Neurophy­siologie mit praktischen Mindfulness-Techniken für den Business-Alltag. Es wird deutlich, wie das Gehirn funktioniert und wie Mitarbeiter und Führungskräfte durch Selbstregulation in dieser Funktionalität bei sich selbst „eingreifen“ und damit entscheidende und nachhaltige Wirkung erzielen können. Das Training befähigt den Teilnehmer, die Umwelt und eigene Empfindungen besser wahrzunehmen, ohne sie direkt zu bewerten. Beispiele positiver Auswirkungen sind z. B. Stressreduktion, Verbesserung der Konzentration, Resilienz, bessere Entscheidungsfindung, achtsamer und authentischer Führungsstil, um mit Freude und Engagement nachhaltige und gesunde Spitzenleistung für das Unternehmen erbringen zu können.

In dem Workshop werden die wesentlichen Elemente von Mindfulness für den Business-Alltag nähergebracht und praktische Übungen und Anleitungen an die Hand gegeben, die sofort umgesetzt werden kön­nen und die nachhaltig die Resilienz und Gesundheit steigern können.

Themenbereiche:

1. Was ist Mindfulness / Achtsamkeit, und wie arbeitet mein Gehirn?
2. Das soziale Gehirn und die Kommunikation
3. Was ist Stress, und wie kann mir Mindfulness / Achtsamkeit dabei helfen, damit umzugehen?

In dem Workshop werden aktuelle Forschungsergebnisse aus der angewandten Neurophy­siologie mit praktischen Mindfulness-Techniken für den Business-Alltag verbunden. Es wird deutlich, wie das Gehirn funktioniert und wie Mitarbeiter und Führungskräfte durch Selbstregulation in dieser Funktionalität bei sich selbst „eingreifen“ und damit entscheidende und nachhaltige Wirkung erzielen können. Das Training befähigt den Teilnehmer, die Umwelt und eigene Empfindungen besser wahrzunehmen, ohne sie direkt zu bewerten.

Beispiele positiver Auswirkungen sind z. B. Stressreduktion, Verbesserung der Konzentration, Resilienz, bessere Entscheidungsfindung, achtsamer und authentischer Führungsstil, um mit Freude und Engagement nachhaltige und gesunde Spitzenleistung für das Unternehmen erbringen zu können.

Erlernen der wesentlichen Elemente von Mindfulness für den Business-Alltag und praktische Übungen und Anleitungen, die sofort umsetzt werden kön­nen und die nachhaltig die Resilienz und Gesundheit steigern können.

• Anne Rabeneck, Diplom Pädagogin und Coach, Direktorin im Gesundheitswesen, Schwerpunkte: Personal- und Organisationsentwicklung, Trainerin
• Susanne Gatzke - Systemische Beraterin (zertf. SG ) und Heilpraktikerin, Schwerpunkte: Meditation, Mindfulness in Organisationen (TfmO), Yoga

nach Vereinbarung

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Hinweis für Arbeitgeber:  Nutzen Sie die gesetzlichen  Grundlagen im EStG:

• Variante 1: Prävention
  
  • §20 SGB V (primäre Prävention und Gesundheitsförderung) in Verbindung mit §3 Absatz 34 EStG
  
  
• Variante 2: Sachbezüge
  
  • §8 Absatz 11 EStG